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- セルフケアのための2つのスキル(セルフレギュレーション編)【内的コントロール】2020年09月07日ウェルビーイングのおすそわけ・・・ュレーションのスキルが高まっていくと考えられます。Photo by Heng Films on Unsplash セルフコントロールとセルフレギュ・・・
- セルフケアのための2つのスキル(セルフコントロール編)【内的コントロール】2020年09月06日ウェルビーイングのおすそわけ・・・。THE 5THによるPixabayからの画像 セルフケアを行うためには、二つのスキルが必要です。まず一つ目は、セルフコントロールのスキルです。・・・
- "自分のあり方を問い直す【セルフコントロール】"2020年08月23日ウェルビーイングのおすそわけ4年前の振り返りブログです。自分の言動に対するメタ認知に関して書いています。 -------------------------------- ウェルビ・・・
- "幸せを引き寄せる質問【セルフコントロール】"2020年05月10日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- ウェルビーイングについて9回で学べるステップメールを配信しています。3日に一度お手元・・・
- 悩みと向き合う時の二つのアプローチ(後編)【カウンセリング】2020年04月20日ウェルビーイングのおすそわけ・・・しも何かに思い悩む時には、その内容をよくよく吟味して、適切にアプローチするよう心掛けたいものです。参考文献『人生はセルフコントロール』ウィリアム・・・・
- 悩みと向き合う時の二つのアプローチ(前編)【カウンセリング】2020年04月19日ウェルビーイングのおすそわけ・・・にして、解決するアプローチを取れば、やがてその苦痛から解放される種類の悩みと考えられます。つづく…参考文献『人生はセルフコントロール』ウィリアム・・・・
- 先延ばしの克服!?【プロセスラーニング】2020年01月05日ウェルビーイングのおすそわけ・・・③最後に先延ばしは積立に繋がるこれは僕にとってとても貴重な気づきを頂けた様に思います。この視点を得たことで、随分とセルフコントロールしやすくなる様・・・
- "困難の先に何がある?【セルフコントロール】"2019年09月29日ウェルビーイングのおすそわけ--------------------------------公式LINEアカウント開設しました。講座やワークショップなどの情報をお届けしています。・・・
- "感情の自己認識【セルフコントロール】"2019年08月11日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- LINE@始めました。ブログとは違った情報をお届けしています。よろしければフォロー・・・
- "漂流から抜け出す【セルフコントロール】"2019年06月30日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- LINE@始めました。ブログとは違った情報をお届けしています。よろしければフォローを・・・